Namasté
Ich bin Anna-Lena und liebe die Natur, lange Strandspaziergänge, das Beobachten von Sonnenuntergängen, das Singen und Musizieren, besonders das Spielen von Mantras auf dem Harmonium. Kreativität ist für mich ebenso wichtig wie das Ausprobieren neuer Dinge und Abenteuer. Yoga am frühen Morgen gibt mir Kraft, und ich genieße es, mit Freunden zu lachen und mich von der Unbeschwertheit und Freude der Kinder inspirieren zu lassen.
Meine Yogareise
Zum Yoga kam ich während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin (2016-2019). Anfangs faszinierte mich die körperliche Seite der Praxis, doch schnell wurde mir klar, dass Yoga weit mehr ist.
Ich las Bücher, besuchte Kurse in Studios und online und erkannte, dass Yoga genau das ist, wonach ich tief im Inneren gesucht hatte.
Mit der Zeit zog mich der ganzheitliche Weg des Yoga immer mehr an. 2022 entschied ich mich, meine Yogalehrer-Ausbildung in Indien zu machen – eine transformierende Erfahrung, die mich gelehrt hat, im Moment zu leben.
Obwohl ich die Rolle als Yogalehrerin sehr schätze, erinnert mich Yoga immer daran, dass ich gleichzeitig immer Schülerin bleibe. Yoga bedeutet für mich ständiges Lernen, Wachsen und sich weiterentwickeln.
Zuvor veränderte sich meine Reise als Physiotherapeutin vom Bereich der Orthopädie zur Neurologie und vor allem zu Kindern und Erwachsen mit geistigen, sowie körperlichen Einschränkungen.
Was eine unheimliche Bereicherung für mich ist ! Denn ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, alles zu erreichen, was er sich wünscht, unabhängig von äußeren Umständen, Alter und Geschlecht.
In dieser Hinsicht haben mich vor allem Kinder inspiriert. Da jedoch die Außenwelt häufig viel verlangt und beurteilt, möchte ich mit Yoga den Raum kreieren eine Reise für Körper, Geist und Seele für jedermann zu schaffen und wieder den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken, auf das was wirklich zählt. Denn jeder Mensch ist wertvoll und einzigartig genauso, wie er ist.
Kurz nach meiner 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung begann ich, Anatomie und Biomechanik innerhalb von Yogalehrerausbildungen zu unterrichten. Mein Interesse an der menschlichen Anatomie, insbesondere an der ganzheitlichen Funktionsweise des Körpers, hat mich von Anfang an fasziniert, besonders nun im Bezug auf YOGA.
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele in der Yoga-Praxis eröffnet für mich unendliche Möglichkeiten, und diese Erkenntnisse möchte ich weitergeben.
MEINE ENTFALTUNGEN
kurz & knapp
Physiotherapeutin / Kinder- Erwachsenen Bobath Therapeutin und sämtliche weitere Fortbildungen
Yogalehrerin Hatha & Vinyasa
Kinder Yoga
Neuro Yoga
Anatomie und Biomechanik Unterricht für YOGA AKADEMIEN