YOGA. NATURE. YOU. RETREAT
Reconnect with yourself & nature
30. August – 5. September 2025
Sei Teil des YOGA. NATURE. YOU Retreats im Pachawa Retreat Center in Portugal.
Was ? Welcome & Closing Circle, tägliche Yoga-Sessions, Mantra-Singen, Workshop Stressregulation, meditative Wanderung zum Strand, Kanu- und SUP-Fahrten, Verwöhnmomente, frisches & gesundes Essen, vielfältige Unterkünfte, ein liebevolles Geschenk, Natur, Liebe und vieles mehr!
Wann? 30. August – 5. September 2025
Wo? Pachawa Retreat Center Troviscais, Monte do Caeiro 7630-174 São Luís Portugal
Teilnehmer*innen? maximal 14
Mit wem? Anna-Lena und Amelie
Du sehnst dich danach, neue Kraft zu schöpfen, Leichtigkeit zu spüren und dich wieder so richtig lebendig zu fühlen? Du möchtest Yoga praktizieren – egal, ob es deine erste oder hundertste Stunde ist – und lernen, wie du deinen Körper bewusster wahrnehmen und Gutes für dich tun kannst?
Du interessierst dich dafür, wie du mehr Körperbewusstsein entwickelst, dein Nervensystem stärkst und Stress nachhaltig regulierst? Vielleicht möchtest du auch einfach Zeit in der Natur verbringen, den Kopf frei bekommen und wieder in Verbindung mit dir selbst und der Welt um dich herum kommen?
Dann heiße ich dich von Herzen willkommen auf unserem sechstägigen Retreat inmitten der wunderschönen Natur Portugals. Hier erwarten dich tägliche Yoga-Sessions (Hatha Flow, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra), Workshops, in denen wir dir Wissen über Anatomie und funktionale Bewegung vermitteln, sowie Momente der Stille und Entspannung.
Lerne in einer kleinen Einführung die Welt des Mantra-Singens kennen – eine herzöffnende Praxis, die dir auf sanfte Weise helfen kann, Blockaden zu lösen und tiefer in die Achtsamkeit einzutauchen. Gemeinsam unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung durch unberührte Natur – zu einem Strand und entlang Salzwasserflüssen, die dich mit ihrer Ruhe und Weite erden werden.
Du kannst Kanu oder SUP fahren, dich bei einer Thai-Yoga-Massage verwöhnen lassen, im Salzwasserpool entspannen oder die Permakultur der Veggie-Gärten erkunden. Dieses Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, dich vom Materiellen zu lösen und wieder ganz bei dir selbst anzukommen – im Einklang mit der Natur und dem, was du wirklich bist.
Lass uns gemeinsam eine unvergessliche Zeit erleben, die Körper, Geist und Seele berührt.
Wir freuen uns darauf, dich dabei zu begleiten!
Die Übernachtungsoptionen im Pachawa Retreat Center in Portugal bieten dir eine einzigartige Mischung aus Komfort und natürlichem Charme, perfekt, um inmitten der Natur zur Ruhe zu kommen.
Wähle zwischen gemütlichen Tiny Homes, charmanten Nature Domes oder geräumigen Apartments – jede Unterkunft hat ihren ganz eigenen Charakter. Ob du Privatsphäre im Firetruck genießen möchtest, dich in einem Dome der Natur nahe fühlen willst oder den Austausch in einem geteilten Apartment suchst, hier findest du deinen idealen Rückzugsort.
Alle Unterkünfte sind liebevoll gestaltet und verbinden modernes Design mit der ruhigen Atmosphäre der Umgebung – ein Ort, an dem du dich geborgen und inspiriert fühlen kannst.
Zimmeroptionen
Firetruck – Einzelzimmer (2x)
Einzigartig umgebautes Feuerwehrauto mit privater Kochnische und Zugang zu einem Outdoor-Badezimmer mit Warmwasser.
Schlafmöglichkeiten: 1 Queen-Size-Bett (für 1 Person).Nature Domes – Doppelzimmer (2x)
Charmante Kuppelzelte mit Zugang zu einem Outdoor-Badezimmer und einer Outdoor-Küche.
Schlafmöglichkeiten: 2 Einzelbetten (für 2 Personen).Tiny Homes – Doppelzimmer (2x)
Voll ausgestattete Tiny Homes mit eigener Küche, gemütlichem Holzofen und Solarenergie.
Schlafmöglichkeiten: 2 Einzelbetten (für 2 Personen).Geteilte Apartments – 3er-Zimmer (2x)
Geräumige Apartments mit eigenem Badezimmer und optionaler Küchennutzung.
Schlafmöglichkeiten:
- Apartment 1: 1 Queen-Size-Bett und 2 Einzelbetten
- Apartment 2: 1 Queen-Size-Bett und 1 Schlafsofa
Was ist INKLUDIERT?
- Sechs Nächte inmitten der idyllischen Natur Portugals, an einem Ort, der Ruhe und Kraft schenkt.
- Buffet zum Brunch und ein frisch zubereitetes Abendessen mit gesunden, vegetarischen Gerichten – auf Wunsch auch vegan möglich, außerdem Früchte, Kaffee, Kräutertee und gefiltertes Wasser den ganzen Tag über.
- Eine Einführung ins Mantra-Singen – eine sanfte, herzöffnende Praxis, die dich in die Welt des Klanges eintauchen lässt.
- Tägliche Yoga- und Meditations-Einheiten, geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene: Hatha Flow, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra (Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke, Decken sind vor Ort).
- Workshops mit Wissensvermittlung und praktischen Tools zur Regulation des Nervensystems und Stressreduktion im Alltag.
- Eine meditative Wanderung (1,5 oder 3 Stunden) zu einem Fluss oder ans Meer – die perfekte Gelegenheit, dich zu erden und die Natur bewusst wahrzunehmen.
- Journaling: Zeit für Selbstreflexion und das Festhalten deiner Gedanken, Erkenntnisse und Erfahrungen während des Retreats, um deinen inneren Weg bewusster zu gestalten.
- Eine unvergessliche Zeit in Gemeinschaft mit inspirierenden Menschen.
Und das Schönste: Eine Reise zu dir selbst, die dir Leichtigkeit, innere Stärke und eine tiefe Verbindung zu dir und der Natur schenkt. 🌿
Wichtige Infos
- Maximale Teilnehmer*innenzahl: 14
- Frühere Anreise: Wenn du früher anreisen möchtest, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid. Wir prüfen gerne, ob ein Zimmer vor dem Retreat verfügbar ist, oder empfehlen dir eine Unterkunft in der Umgebung.
- Absage durch uns: Sollte das Retreat von unserer Seite aus nicht stattfinden können, wird dir der gesamte Betrag zurückerstattet.
- Check-In: Samstag, 30. August ab 15:00 Uhr
- Check-Out: Freitag, 5. September bis 10:00 Uhr
- Anreise: Wir empfehlen dir, direkt zum Flughafen Faro oder Lissabon zu fliegen. Es gibt preiswerte Direktflüge aus Deutschland. Das Retreat liegt etwa 2 Stunden Autofahrt von Faro und 2,5 Stunden von Lissabon entfernt.
- Shuttle-Service: Möchtest du ein Shuttle vom Flughafen nutzen, kannst du dich mit anderen Teilnehmenden abstimmen, um euch die Fahrt zu teilen. Nach deiner Buchung erhältst du von uns rechtzeitig einen Link zu einer WhatsApp-Gruppe, in der du dich vernetzen und gemeinsame Fahrten organisieren kannst.
Falls du noch weitere Fragen hast, lass es uns gerne wissen! Schreib einfach eine Mail an yoga.joyoflife@gmail.com
Was nicht INKLUDIERT?
- An & Abreise
- Der Shuttle Service, der dich am Flughafen abholt und zum Retreat-Ort bringt.
- EXTRAS, wie Thai Yoga Massage, SUP & Kanu Fahrten
Fragen ?
Kontaktiere uns gerne per E-Mail unter yoga.joyoflife@gmail.com oder nutze direkt unser Kontaktformular – einfach auf den Button klicken!
Wir freuen uns auf dich!
Deine Anna-Lena
& Amelie
